{"product_id":"hangboard","title":"Hangboard i træ – bærbart femkantet træningsbræt til klatring, med kanter på 10–25 mm og reb","description":"\u003cp\u003eEt bærbart \u003cstrong\u003ehangboard\u003c\/strong\u003e i lamineret træ, formet som en femkant med kanter på 10, 15, 20 og 25 mm dybde. Dybden er indgraveret ved hver kant. Brættet hænges i et reb fra en pull-up-stang, en bjælke eller en solid gren, så du slipper for at skrue et hangboard fast på væggen. Det måler ca. 14 cm langs siderne og vejer ca. 290 g, ifølge leverandøren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVælg ét bræt, eller to, hvis du vil hænge med én hånd i hvert. Kanterne kan være ru ved levering, og flere købere sliber dem let med det sandpapir, der ligger i æsken. Træsort og rebets længde og brudstyrke er ikke oplyst, så tjek reb og ophæng før hver træning.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSpørgsmål og svar\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHvad er et hangboard?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEt hangboard, også kaldet fingerboard, er et træningsbræt, som klatrere hænger i med fingrene. Det her er bærbart og hænges i reb fra en pull-up-stang eller en bjælke, så du slipper for at skrue noget fast på væggen. Andre muligheder er klatrevæggen eller et vægmonteret hangboard. Uanset hvad bør du starte med fødderne på gulvet og øge belastningen gradvist.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan man hænge et hangboard op uden at bore?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, det her hænges i reb fra en pull-up-stang, en bjælke eller en solid gren, der kan bære din kropsvægt. Rebet føres gennem brættet og bindes over stangen. Hæng brættet så lavt, at du kan sætte fødderne sikkert ned.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor dybe er kanterne på hangboardet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDer er fire kanter på 10, 15, 20 og 25 mm, og dybden er indgraveret ved hver kant. Brættet har også et rundt hul på ca. 2,2 cm og lommer, hvor leverandøren viser greb med én til fire fingre.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvordan træner man på et hangboard?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBegynd på den dybeste kant, 25 mm, med fødderne på gulvet, så benene tager noget af vægten, og øg belastningen gradvist. Slib først ru kanter let med sandpapiret fra æsken; flere købere skriver, at kanter og huller var ru ved levering. Tjek reb og træ før hver træning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSkal jeg købe ét eller to hangboards?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMed ét bræt hænger du med begge hænder på samme bræt. Med to hænger du med én hånd i hvert og vælger selv afstanden, som leverandørens billeder viser. To brætter koster 749 kr.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvilket reb medfølger?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDer medfølger et reb til hvert bræt. Leverandørens billeder viser et orange reb, mens købernes billeder viser et rødt og tyndere reb, og flere synes, det er lidt kort. Længde og brudstyrke er ikke oplyst, så skift gerne til et kraftigere reb eller en slynge.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor kan man købe et hangboard i Danmark?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHer hos Danvella: bærbart hangboard i træ med kanter på 10–25 mm og reb til 399 kr, eller to brætter for 749 kr. Vi sender inden for 1–3 hverdage med sporingsnummer, og levering tager normalt 5–9 hverdage. Fragten er 29 kr, gratis over 400 kr – så to brætter sendes gratis – og du har 30 dages returret.\u003c\/p\u003e","brand":"Danvella","offers":[{"title":"1 stk.","offer_id":67605685731573,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"2 stk.","offer_id":67605685764341,"sku":null,"price":749.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9550\/3861\/files\/hangboard-hero-dk.jpg?v=1790928991","url":"https:\/\/danvella.com\/products\/hangboard","provider":"Danvella","version":"1.0","type":"link"}