{"product_id":"traeningselastik","title":"Træningselastik med otte løkker – elastisk bånd på 90 × 4 cm til udstrækning og yoga","description":"\u003cp\u003eEt elastisk bånd på \u003cstrong\u003e90 × 4 cm\u003c\/strong\u003e med \u003cstrong\u003eotte løkker\u003c\/strong\u003e syet langs hele længden. Du sætter foden eller hånden i den løkke, der passer til din rækkevidde, og tager fat i en anden, så du kommer i position i en udstrækning uden at strække dig efter tæerne. Båndet er 2,25 mm tykt og findes i syv farver.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDet passer til udstrækning efter træning, til yoga og til rolige øvelser derhjemme. Vægt, maks. belastning og vaskeanvisning er ikke oplyst af leverandøren, og så skriver vi ingen tal. En træningselastik er ikke medicinsk udstyr og erstatter ikke opfølgning hos lægen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSpørgsmål og svar\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHvilke træningselastikker er bedst?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet afhænger af, hvad du skal bruge den til, og vi lover ikke »bedst«. Til styrkeøvelser med modstand bruger man som regel et lukket gummibånd eller en elastik med håndtag. Denne er et bånd med otte løkker til udstrækning og yoga, 90 × 4 cm og 2,25 mm tykt, og maks. belastning er ikke oplyst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvilken farve træningselastik skal jeg vælge?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePå mange træningselastikker viser farven modstanden, men ikke på denne: farven ændrer ikke målene, så du vælger bare den farve, du kan lide. Den findes i rød, gul, magenta, lilla, lyserød, grå og blå.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvilke træningsøvelser kan jeg lave med elastik?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMed denne: udstrækning og yogastillinger, hvor du sætter foden eller hånden i én løkke og holder fast i en anden, fx efter løb, styrketræning eller en lang dag i stolen, eller når du ikke kan nå tæerne uden at runde ryggen. Den giver ingen fast modstand i kilo, så den er ikke lavet til styrkeøvelser.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvad er en yogastrop?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEt bånd, du bruger i yoga og udstrækning til at nå en fod eller hånd, du ellers ikke kan nå. Denne træningselastik bruges på samme måde, men har otte nummererede løkker, så du flytter grebet i stedet for at binde båndet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvordan bruger jeg løkkerne?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSæt foden eller hånden i løkke 1, og tag fat i en løkke længere inde med den anden hånd. Flyt grebet én løkke ad gangen, til du mærker et roligt stræk, ikke mere; løkkerne er nummereret fra 1 til 8, så du kan finde samme længde igen næste gang.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvordan vasker jeg træningselastikken?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVaskeanvisning er ikke oplyst af leverandøren. Tør båndet af med en fugtig klud, og lad det lufttørre; vi fraråder maskinvask, så længe kilden ikke siger noget om det.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvad skal jeg være opmærksom på, før jeg bruger den?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHar du en skade, en stillet diagnose eller smerter, der ikke går over, så spørg lægen eller en fysioterapeut, før du strækker ud med bånd. Træningselastikken er ikke medicinsk udstyr, og maks. belastning og vægt er ikke oplyst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor kan man købe en træningselastik i Danmark?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHos Danvella, på denne side: træningselastik med otte løkker, 90 × 4 cm, i rød, gul, magenta, lilla, lyserød, grå eller blå til 259 kr. Vi sender din ordre inden for 1–3 hverdage med sporingsnummer på e-mail, og leveringen tager normalt 5–9 hverdage. Fragt 29 kr, gratis over 400 kr, og du har 30 dages returret.\u003c\/p\u003e","brand":"Danvella","offers":[{"title":"Rød","offer_id":67588434755829,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Gul","offer_id":67588434788597,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Magenta","offer_id":67588434821365,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Lilla","offer_id":67588434854133,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Lyserød","offer_id":67588434886901,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Grå","offer_id":67588434919669,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":67588434952437,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9550\/3861\/files\/traeningselastik-hero-dk.jpg?v=1790633077","url":"https:\/\/danvella.com\/products\/traeningselastik","provider":"Danvella","version":"1.0","type":"link"}