Elektrisk fodvarmer: kolde fødder i sofaen, ved skrivebordet og ved sengetid
Marielle OsnesDanvella · opdateret 1 oktober 2026 · 5 min. læsetid
Danvella sælger fodvarmeren, som bruges som eksempel i denne guide. Priser og oplysninger er tjekket 29 september 2026.
Vores valg
Elektrisk fodvarmer med timer
Ni varmetrin, automatisk slukning, inderforet tages ud til vask, 26 × 28 × 22 cm.
★ 4,6 af 5 (14 anmeldelser) · 30 dages returret
Se fodvarmeren1.Hvorfor får man kolde fødder?
Fødderne er den del af kroppen, der ligger længst fra hjertet, og når kroppen skal spare på varmen, trækker den blodet ind mod maven og brystet. Sidder du stille, arbejder musklerne i benene ikke, og der bliver lavet mindre varme. Kolde gulve af beton eller klinker, træk langs gulvet og fugtige sokker gør resten.
Derfor fryser mange om fødderne ved skrivebordet, i sofaen om aftenen og i sommerhuset, selv når resten af kroppen har det fint. Det er som regel harmløst og handler om kulde og stillesiddende tid.
- Stillesiddende fødder laver lidt varme
- Kolde gulve og træk forværrer det
- Oftest harmløst
- Vedvarende eller ensidige kolde fødder: tal med lægen
Hvad er kolde fødder tegn på? Oftest på kulde og for lidt bevægelse. Er fødderne kolde hele tiden, kun i den ene side, skifter de farve, føles de følelsesløse, eller har du sår, der heler dårligt, så tal med din læge. En fodvarmer er komfort, ikke en behandling, og den skal ikke skjule et problem, der bør undersøges.
2.Fodvarmer, varmesokker eller hjemmesko?
Hvilken løsning der passer, afhænger af, om du sidder stille eller bevæger dig. En elektrisk fodvarmer er bedst, når du sidder samme sted længe. Går du rundt, er varme hjemmesko eller sokker mere praktiske.
| Løsning | Godt til | Godt at vide |
|---|---|---|
| Elektrisk fodvarmer | Sofaen og skrivebordet | Kræver stikkontakt, du sidder stille |
| Sokker med varme | Ude eller i bevægelse | Batteri skal oplades |
| Uldhjemmesko | Hele dagen indendørs | Ingen strøm, holder på egen varme |
| Varmedunk | Kort tid ved sengetid | Fyld aldrig med kogende vand |
Generelle forskelle.
Står du stille udendørs i kulden, fx på en tribune eller ved isfiskeri, er sokker med varme et bedre valg end en fodvarmer, som skal sidde ved en stikkontakt.
3.Sådan virker en elektrisk fodvarmer
En elektrisk fodvarmer er en foret pose med et varmeelement, der sluttes til en almindelig stikkontakt. Du sætter begge fødder ned i posen, gerne med sokker, vælger et varmetrin på betjeningsenheden og indstiller timeren, så den slukker af sig selv.
Start på et lavt trin. Fødderne bliver som regel lune efter nogle minutter, og mange ender på et mellemtrin. Et højt trin er til, når fødderne er iskolde efter en tur, ikke til flere timer i træk.
Hvor meget strøm bruger en fodvarmer? Det afhænger af effekten i watt, og den står ikke altid på produktet; for vores fodvarmer er den ikke oplyst. Kender du effekten, kan du selv regne forbruget ud: watt gange timer divideret med 1000 giver kWh. En fodvarmer varmer kun fødderne og bruger derfor normalt langt mindre end en elradiator, der skal varme et helt rum op.
4.Kolde fødder ved sengetid
Mange mærker kolde fødder, når de lægger sig, fordi kroppen falder til ro, og fødderne har været kolde hele aftenen. Det hjælper at varme fødderne op, før du går i seng: et fodbad, et par tykke sokker eller en fodvarmer i sofaen den sidste halve time.
Vil du bruge en fodvarmer ved sengen, så brug timeren, så den slukker af sig selv. Sov ikke med en fodvarmer tændt uden timer, og læg den ikke under dynen, mens den er tændt. En tynd uldsok i sengen er ofte nok, når fødderne først er varme.
- Varm fødderne op før sengetid
- Brug altid timeren
- Sov ikke med den tændt uden timer
- Ikke under dynen, mens den er tændt
5.Sikker brug og vask
En fodvarmer er ikke for alle. Den er ikke til spædbørn, ikke til personer, der ikke kan mærke varme, fx ved diabetes med neuropati, og ikke til personer, der ikke selv kan slukke den. Har du dårligt kredsløb eller sår på fødderne, så spørg lægen, før du bruger den.
Dæk fodvarmeren ikke til med tæpper eller plaider, og fold den ikke, mens den er tændt. Den er kun til indendørs brug. Før vask tager du ledningen og betjeningsenheden af, og fodvarmeren skal være helt tør, før du slutter den til igen.
- Ikke til spædbørn
- Ikke ved nedsat følelse, fx diabetes med neuropati
- Spørg lægen ved dårligt kredsløb eller sår
- Ledningen af før vask
6.Hvad skal du kigge efter i en fodvarmer?
- Varmetrin: flere trin, så du kan starte lavt.
- Timer: automatisk slukning, især hvis du falder i søvn i sofaen.
- Størrelse: plads til begge fødder med sokker.
- Vask: aftagelig ledning, og kan posen vaskes?
- Effekt: står watt oplyst, så du kan regne strømforbruget ud?
Fodvarmeren fra Danvella har ni varmetrin og en timer med automatisk slukning. Den er 26 × 28 × 22 cm med blød plys indeni og en sherpakant øverst, og inderforet kan tages ud og vaskes, når ledningen er taget af. Den sluttes til en almindelig stikkontakt. Effekten i watt er ikke oplyst.
Elektrisk fodvarmer med timer
Ni varmetrin, automatisk slukning, inderforet tages ud til vask, 26 × 28 × 22 cm.
Ofte stillede spørgsmål om fodvarmere
Hvorfor får jeg kolde fødder?
Oftest fordi du sidder stille, gulvet er koldt, eller sokkerne er fugtige. Kroppen sparer på varmen i hænder og fødder, når den fryser.
Hvad er kolde fødder tegn på?
Som regel på kulde og for lidt bevægelse. Er fødderne kolde hele tiden, kun i den ene side, skifter de farve, eller er de følelsesløse, så tal med din læge.
Hvordan holder jeg fødderne varme, når jeg skal sove?
Varm dem op, før du går i seng, fx med et fodbad, tykke sokker eller en fodvarmer med timer i sofaen. En tynd uldsok i sengen er ofte nok.
Kan man sove med en fodvarmer?
Kun med timeren slået til, så den slukker af sig selv. Sov ikke med den tændt uden timer, og læg den ikke under dynen.
Hvor meget strøm bruger en elektrisk fodvarmer?
Det afhænger af effekten: watt gange timer divideret med 1000 giver kWh. For vores fodvarmer er effekten ikke oplyst.
Hvem bør ikke bruge en elektrisk fodvarmer?
Spædbørn, personer, der ikke kan mærke varme, fx ved diabetes med neuropati, og personer, der ikke selv kan slukke den. Spørg lægen ved dårligt kredsløb eller sår på fødderne.
Hvor køber jeg en elektrisk fodvarmer?
Hos Danvella: elektrisk fodvarmer med ni varmetrin, timer og vaskbart inderfor, 26 × 28 × 22 cm, til 349 kr. Fri fragt over 400 kr og 30 dages returret.
Flere guides i vinter & varme
Denne guide er skrevet af Danvella. Vi sælger fodvarmeren og har brugt produktet som eksempel; kriterierne gælder, uanset hvor du køber.