Træningselastik med otte løkker – elastisk bånd på 90 × 4 cm til udstrækning og yoga

Det afhænger af, hvad du skal bruge den til, og vi lover ikke »bedst«. Til styrkeøvelser med modstand bruger man som regel et lukket gummibånd eller en elastik med håndtag. Denne er et bånd med otte løkker til udstrækning og yoga, 90 × 4 cm og 2,25 mm tykt, og maks. belastning er ikke oplyst.

På mange træningselastikker viser farven modstanden, men ikke på denne: farven ændrer ikke målene, så du vælger bare den farve, du kan lide. Den findes i rød, gul, magenta, lilla, lyserød, grå og blå.

Med denne: udstrækning og yogastillinger, hvor du sætter foden eller hånden i én løkke og holder fast i en anden, fx efter løb, styrketræning eller en lang dag i stolen, eller når du ikke kan nå tæerne uden at runde ryggen. Den giver ingen fast modstand i kilo, så den er ikke lavet til styrkeøvelser.

Et bånd, du bruger i yoga og udstrækning til at nå en fod eller hånd, du ellers ikke kan nå. Denne træningselastik bruges på samme måde, men har otte nummererede løkker, så du flytter grebet i stedet for at binde båndet.

Sæt foden eller hånden i løkke 1, og tag fat i en løkke længere inde med den anden hånd. Flyt grebet én løkke ad gangen, til du mærker et roligt stræk, ikke mere; løkkerne er nummereret fra 1 til 8, så du kan finde samme længde igen næste gang.

Vaskeanvisning er ikke oplyst af leverandøren. Tør båndet af med en fugtig klud, og lad det lufttørre; vi fraråder maskinvask, så længe kilden ikke siger noget om det.

Har du en skade, en stillet diagnose eller smerter, der ikke går over, så spørg lægen eller en fysioterapeut, før du strækker ud med bånd. Træningselastikken er ikke medicinsk udstyr, og maks. belastning og vægt er ikke oplyst.

Hos Danvella, på denne side: træningselastik med otte løkker, 90 × 4 cm, i rød, gul, magenta, lilla, lyserød, grå eller blå til 259 kr. Vi sender din ordre inden for 1–3 hverdage med sporingsnummer på e-mail, og leveringen tager normalt 5–9 hverdage. Fragt 29 kr, gratis over 400 kr, og du har 30 dages returret.